Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 38.07g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|