Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 117.64g | Carbs: 208.32g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Жареное Филе Свинины, Миндаль Миндаль Жареный. Lunch: Растительное Масло, Жареное Филе Свинины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Аджарули. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Пятерочка Сахар, Кофе, Bounty Bounty , Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|