Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 85.20g | Carbs: 20.53g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Тыквенные Семечки, Орех Пекан, Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаВикторовнаК's Weight History
|