Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 61.00g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|