|
Günaydınlar :) 45 dk. leslie ile güne başlandı erkenden ;)
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 68.71g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Ananas, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Dinner: Danone Activia Sade, Kivi Meyvesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Yaprak Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma. more...
|
|
2804 kcal
|
Exercise:
RPM - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diettimeee's Weight History
|