Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 114.83g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее, Вафли Творожные, Яичный Белок. Lunch: СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее, Вафли Творожные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Увелка Рис Длиннозерный, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Торопов@'s Weight History
|