Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 59.41g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Омлет в Духовке. Lunch: Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Dinner: Maar Финики с Косточкой, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Петрушка, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Овощи на Пару. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Фруто Няня Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|