Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 54.63g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Кофе с Молоком, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Банан, Сырники. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Chiaru Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|