Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 95.31g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сахар, Цельное Молоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Бековский Зефир, Зелёное Село Куриный Фарш, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Яйцо. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Кабачок, Лук, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|