Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 129.29g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы, Самокат Сметана 15%, Самокат Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|