Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 92.43g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Тушеная Говядина с Пастой Орзо. Dinner: Kotanyi Приправа Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Мистраль Паста Птитим, ВкусВилл Говядина Премиум. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Nina Farina Сушки Тараллини Классические . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|