|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
434 kcal
|
Fat: 13.32g | Prot: 48.28g | Carbs: 32.25g.
Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Kukus, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kelengkeng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. more...
|
|
 Comments
Kak , mau tanya kakak dari berat badan 76 ke 70kg ya ? Belum ada sebulan kak ?
Tips nya apa aja kak hehe
31 Jan 23 by member: yuliani2023
|
Halo kak.. iyaa kak dari 76 ke 70. Aku IF jendela makanku dari jam 12 siang-6sore. Selama IF sering minum air putih. Alhamdulillah meskipun kerja duduk tapi bisa ada progres.
01 Feb 23 by member: Yukwi
|
Olahraga nya apa aja kak ?
05 Feb 23 by member: yuliani2023
|
Kebetulan aku kerja yg duduk terus kak gk Olga hehe tapi minum air putih yg banyak
06 Feb 23 by member: Yukwi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|