Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
96 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1963 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 87.66g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, NL International DrainEffect Green, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Капустный Салат, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Окей Моцарелла 40%, Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Капустный Салат, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: N'l Ed Smart, Fix Price Ju-Ju-Juv Жевательный Мармелад, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|