Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
106 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 107.65g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Голландский, Сахар, Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Александра Щи. Dinner: Яшкино Версаль, Ашан Сыр Российский 50%, Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Диво Плов с Курицей, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|