nasstenka89's Journal, 01 Feb 23


View Diet Calendar, 01 February 2023:
1607 kcal Fat: 51.79g | Prot: 135.06g | Carbs: 154.41g.   Breakfast: Молком Молоко "Топленое", Кофе, Грецкие Орехи, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Панкейки со шпинатом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Молком Кефир 0%, Сывороточный Протеин, Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо С1 Сырое, Сыр Качотта. Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Панкейки со шпинатом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сывороточный Протеин, Яблоко Гренни Смит. more...
2330 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте, 87079592990 добавьте меня пожалуйста  
01 Feb 23 by member: Katerina0328

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nasstenka89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.