Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 92.81g | Carbs: 104.53g.
Lunch: Красное Яблоко, Lactel Молоко 2,5%, Рахат Печенье Яблочко, Вареное Яйцо, Холодец Наш, Бедро без Кости Наш, Куриный Суп Лапша. Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила, Рахат Печенье Яблочко, Вареное Яйцо, Холодец Наш, Бедро без Кости Наш, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|