Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 77.19g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первая Свежесть Филе Грудки Халяль, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_sofianna's Weight History
|