Gelentvagen4's Journal, 31 Jan 23

Ужин на 1011 калорий (оказалось солоновато и жирновато)
Огурцы молодцы 😏

---

2808 kcal

Fat: 99.10g | Prot: 147.80g | Carbs: 331.32g.   Breakfast: Славянка Конфета Раз-Два, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Курица Терияки, Цветная Капуста. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Соус Карри (Сухой), Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Спагетти из Полбы. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...