Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 77.14g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Кофе, Сыр Чеддер. Lunch: Свинина Тушеная, Сарафаново Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ашан Киви, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Изюм (без Косточек), Мандарины, Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|