Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 21.65g | Carbs: 110.52g.
Lunch: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Личи, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|