me1306's Journal, 31 Jan 23

Nach einem Kurzurlaub muss nun wieder neu gestartet werden.

Bis Juni klar unter 70kg ist das Ziel.

...heute geht es los.

View Diet Calendar, 31 January 2023:
1569 kcal Fat: 64.86g | Prot: 84.38g | Carbs: 168.13g.   Breakfast: Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. Lunch: Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Combino Fusilli, Vegatarische Spaghettisoße. Snacks/Other: Erdnüsse mit Schale. more...
1878 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Dann drücken wir mal die Daumen 
31 Jan 23 by member: HanseFit
Danke dir ☺️  
01 Feb 23 by member: me1306

     
 

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