Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
34.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
418 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 32.38g | Carbs: 44.98g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Брокколи Тушеные, Форель на Пару, Пекинская Капуста, Соевый Соус. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Экокультура Томаты Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arishka_sishka88's Weight History
|