|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 147.05g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Слата Творог Обезжиренный, Яйцо, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Окей Яблоки Грени Смит, Грейпфрут, Ширин Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Massage - 1 hour, Swimming (slow) - 15 minutes, Boxing - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|