Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 69.43g | Carbs: 14.12g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Burenka Club Сыр Чечил, Авокадо, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Myprotein Кокосовое Масло, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Грудинка Пряная Охл, Жареное Яйцо, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladehin's Weight History
|