|
🤗
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 71.85g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Garam, Gula Merah, Getuk, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Ikan Teri, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Serbaguna, Gula Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan Teri, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Salak. Dinner: Garam, Gula, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Kubis, Tahu, Telur, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Mendut, Salak. more...
|
|
 Comments
ikan teri kak? 🥰🥰 jadi ngiler 😄
30 Jan 23 by member: cherry1818
|
@cherry1818 Iyap sambal Teri mantaf
31 Jan 23 by member: Rosdinon Welsrey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosdinon Welsrey's Weight History
|