Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 93.93g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Батон Летний, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Dinner: Вязанка Колбаса со Шпиком, Kotanyi Лук Жареный, Картошечка Пюре Картофельное с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|