Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 79.07g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Риет из Утки, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Милком Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Котлета Куриная, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Dinner: Бризоль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|