Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
123.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 85.75g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Кофе, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Леденец, Хлеб Бородинский, Сметана , Говядина Постная, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, BeFit Индейка Гриль и Гарнир из Красной Фасоли и Кукурузы, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|