Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 87.16g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Запеканка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinakiss93's Weight History
|