Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 108.99g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Свити, Белая Мука, Дымка Сахарные Вафельки, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домино Панчо Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Паутинка, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Milky Way Minis, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Волков Колбаса Вареная Сливочная, KDV Тараллини Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|