Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 36.37g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Голубика, Сахар, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Квашеная Капуста, Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Heinz Соус Барбекю, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Велком Бекон Сырокопчёный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Банан, Пискаревский Кефир 1%, Яблоко. Dinner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яблоко, Голубика, Грабли Суп Чечевичный , Хлеб Черный, Сметана . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|