nasstenka89's Journal, 30 Jan 23


View Diet Calendar, 30 January 2023:
1766 kcal Fat: 57.00g | Prot: 128.71g | Carbs: 192.41g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин, Приправыч Какао, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан без Кожуры, Киви, Яйцо С1 Сырое. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Помидоры, Гречка, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Гренни Смит, Молком Кефир 0%, Сывороточный Протеин, Латте на Миндальном Молоке без Сахара, Яблоко Гренни Смит. more...
2070 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nasstenka89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.