Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 76.80g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шведские Фрикадельки. Dinner: Брокколи Тушеные, Fine Life Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
катание на коньках - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.bukreeva's Weight History
|