Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 52.28g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Кофе, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Сырники Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб с Семечками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Кофе, ВкусВилл Имбирь в Сахаре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicha161's Weight History
|