Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
118.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 100.59g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Kidday Батончик Глазированный с Клубникой, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Форель, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Творожная Запеканка, Зелёное Село Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожная Запеканка ПП, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|