|
если бы вчера удержалась от сырников, то был результат ещё лучше 🤗
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 76.40g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Lunch: Тетя Клара Салат Буряк, Veladis Икра Селедки, Рис Отварной, Рис Отварной. Dinner: Булочка, Сметана , Сало, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yermolova_ya's Weight History
|