|
Вес стоит, тело сушится. не так-то просто вернуть живот в идельное состояние после родов, особенно кс. Прошло 10мес, дальше лучше. Только питание, и прогулки.
|
 Comments
Отлично всё подтягивается👍
30 Jan 23 by member: _.Яна_
|
У меня 2 беременности подряд . Последние кс . Но питание , прогулки 10 тыс шагов , дают результат . Маленькими шажками иду к цели
30 Jan 23 by member: Tanya.alali
|
скажите, как питаетесь? сколько ккал? я держу 1600, кормлю грудью, уже 2 мес вес стоит (( углеводов стараюсь есть до 120гр, в основном белок и овощи.. почему то не худею..
30 Jan 23 by member: Светабор
|
Приглашаем всех девушек, женщин (18+) в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе 💃
🔴 Пишите номер телефона
89160653415
30 Jan 23 by member: tteed1
|
светабор ,у меня тоже два месяца после родов ,ер были. на вес даже не смотрю ,смотрю на объемы . берите ленту сантиметровую и измеряйте себя каждую неделю.
30 Jan 23 by member: sanalovitmoment
|
Светабор, не считаю ккал..набрала за Бер 23кг🙈 за полгода только улетело 20кг...и вот вернулась к весу своему, хочу к лету 2-3кг скинуть и держать, предпочтение белковым продуктам и на ночь не наедаюсь...не торопитесь, уйдет😉
30 Jan 23 by member: charming01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|