Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 56.75g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вареное Яйцо. Lunch: Дым Дымыч Салями Финская, Молком Творог Мягкий Абрикос, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Violife Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с чечевицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дым Дымыч Салями Финская, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Violife Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|