64-93-54
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 55.26g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Рузское Молоко Пахта. Lunch: Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Зеленый Листовой Салат, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Котлета по-Киевски. Dinner: Творожное Печенье. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|