Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 51.17g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Комо Сыр Йогуртовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Сливки 10%, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Свинина Тушеная, Родные Края Крупа Дзавар, Жульен в шампиньонах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|