Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 99.91g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Овечий, Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Лужайкино Молоко 2,5%, Кофе, Чай. Lunch: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром, Карлов Двор Сыр Овечий, Ашан Хлеб 8 Злаков, Чай, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 2,5%, Реми Мандарин, Life Protein Протеиновый Коктейль, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Лужайкино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|