Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 80.81g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Nesquik Mini, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самарский Бкк Батон Горчичный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Маслова и Ко Лапша Яичная по Домашнему, Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красный Октябрь Наслаждение, Слобода Масло 72,5, Щебекинские Макароны Отварные, Котлеты из индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|