Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2242 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 95.33g | Carbs: 267.00g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Голландский, Сахар, Яйцо, Ванта Хлеб "Домашний" на Живой Закваске, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Marketplace Свекольник со Сметаной, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Белый Рис. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Беларусь Сыр Голландский, Котлеты из Минтая, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Яшкино Версаль, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Деликатеска Черешня Замороженная, Картофель Отварной, Большевик Барни Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|