Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 42.08g | Carbs: 41.12g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Energy Diet Ваниль. Lunch: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Кофе, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Заменитель Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Сметана 20%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|