Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 102.89g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Манго, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш со Злаками , Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zp4f989cz9's Weight History
|