Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 81.21g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Жареный Картофель, Матиас Сельдь, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Ветчина, Роллтон Вермишель с Грибами. Dinner: Дружба Пастрома Гурман, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Апельсин, Морковь, Чизкейк. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanok.sokol's Weight History
|