Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 112.03g | Prot: 174.29g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Милти Шашлычки из Куриного Филе, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Борщ с Говядиной. Dinner: Пиканта Лечо. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|