Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 65.76g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Корона Сырники из Творога по-Домашнему, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Danone Творог Растишка, ОМКК Говядина с Мясом Цыплят , Cheetos Кукурузные Палочки. Dinner: Омлет с Молоком, Савушкин Фета Нежная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Сладуница Самый Умный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|