|
Після дня на творозі навіть огірок смакує по-особливому😂добрий смачний ранок❤️раніше по неділях в мене був чіт дей, але пообіцяла собі, що поки не повернусь в свої 49,5 ніяких поблажок! Гарного і спокійного всім дня💙💛
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 103.19g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Maasdamer, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Красный Перец, Nixe Filetto Di Salmone, Росток Хлебцы с Гречкой. Dinner: Росток Хлібці Хрусткі Грісіні З Томатами, Nixe Filletti Di Scombro Grigliati Al Naturale, Вареное Яйцо, Лімо Весняна Суміш. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Mleczna, Sporter Zerone Tiramisu. more...
|
|
 Comments
Так, такі заплановані зажорливі дні впринципі дуже негативно впливають на форму, на жаль( можна отримати «скіні фет» замість підтягнутої форми🙈😔я буду пробувати краще досягнувши своєї цілі поступово збільшувати калорійність і підтримувати, бо реально надоїла постійна боротьба, день жереш, а потім тиждень скидаєш те, що нажер..😡
29 Jan 23 by member: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|