Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 111.20g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Ашан Киви, DopDrops Миндальная Паста, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Крем Чиз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|